Vaistai ir maistas

💊 Vaistai ir Maistas: Ką Privalu Žinoti? 🍎🥛

Vaistų vartojimas atrodo paprastas dalykas – išgeri tabletę ir viskas. Tačiau kaip ir kada juos vartojame, gali turėti didelę įtaką jų veiksmingumui ir mūsų sveikatai. 🕒💧
Kai gydytojas ar vaistininkas nurodo, kaip vartoti vaistus – tai ne šiaip sau. Maistas gali paveikti, kaip vaistai veikia organizmą:
🔹 Padidina ar sumažina vaistų veiksmingumą
🔹 Sukelia šalutinį poveikį (pvz., skrandžio dirginimą)
🔹 Sutrikdo vaistų įsisavinimą

🍽️ Vartoti su maistu:

Kai kurie vaistai gali dirginti skrandį arba geriau įsisavinami su riebalais ir baltymais.

✅ Pavyzdžiai:
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU): ibuprofenas, aspirinas (mažina skrandžio dirginimą)
Vitaminai A, D, E, K: geriau įsisavinami su riebalais turinčiu maistu
Antibiotikai (amoksicilinas): gali būti vartojami su maistu, kad sumažėtų skrandžio diskomfortas
Vengti: riebaus ir sunkaus maisto, jei jis gali sulėtinti vaistų įsisavinimą.
Vartoti tuščiu skrandžiu:
Kai kuriuos vaistus reikia vartoti prieš valgį arba nevalgant, kad jie veiktų efektyviau.

✅ Pavyzdžiai:
Geležies papildai: geriau įsisavinami be maisto, tačiau gali dirginti skrandį
Skydliaukės hormonai (levotiroksinas): vartojami ryte, tuščiu skrandžiu
Antibiotikai (azitromicinas, tetraciklinas): veikia geriau be maisto
Vengti: kavos, pieno ar rūgštaus maisto – jie gali sumažinti įsisavinimą.
Vartojimas su kitais produktais:
Pienas gali trukdyti kai kurių vaistų įsisavinimui dėl kalcio. Nevartoti su pienu:
Antibiotikai (tetraciklinai, ciprofloksacinas) – kalcis mažina įsisavinimą
Geležies papildai – kalcis trukdo įsisavinti geležį

Citrusiniai vaisiai, ypač greipfrutų sultys gali pavojingai sustiprinti ar susilpninti vaistų poveikį:
Cholesterolio mažinantys vaistai (statinai)
Kai kurie kraujospūdį mažinantys vaistai
Imunosupresantai

💡 Paprasta taisyklė: Jei nežinai – klausk! Gydytojas arba vaistininkas visada padės suprasti, kaip tinkamai vartoti vaistus, kad jie būtų veiksmingi ir saugūs. 💊

Išmokite gelbėti gyvybę

Užsiregistruokite į mokymus, kurie paruoš nelaimingiems atsitikimams