Perkaitimas

Visi nors kartą esam persikaitinę saulėje. Oda raudona, skausminga, tepam grietinę ir drebam visą naktį po antklode bandydami išgyventi. O likusią vasarą nešiojamės su savimi saulės vonių įrodymus - nelygų įdegimą.

Dabartinė vasara kol kas to nepranašauja, bet atėjus tai vienai šiltai dienai - nepamirškite kepurės, SPF ir daug vandens.

Mūsų kūnas nuolat gamina šilumą – ypač sportuojant, dirbant fizinį darbą ar esant karštam orui. Paprastai šiluma atiduodama per odą – prakaituojant ir plečiantis kraujagyslėms. Bet jei aplinka per karšta ar drėgna, prakaitas nespėja išgaruoti. Šiluma kaupiasi, kūno temperatūra kyla, o organizmas nebesugeba jos reguliuoti.

Perkaitimas – tai būsena, kai organizmas nebesugeba išlaikyti normalios temperatūros.

Kaip atpažinti?
😡 Oda parausta, tampa karšta.
💧Gausus prakaitavimas.
❤️‍🔥Padažnėja pulsas, kvėpavimas.
🫨Žmogus tampa vangus, gali svaigti galva.
🤢Atsiranda pykinimas, mėšlungis.
😑Sunkesniais atvejais – sąmonės netekimas.

Ką daryti?

Perkelkite žmogų į pavėsį ar vėsią vietą. Drėkinkite odą kambario temperatūros vandeniu, o ne grietine ar kitomis naminėmis priemonėmis. Vanduo turi būti ne šaltas, bet vėsus – tai padeda natūraliai atiduoti šilumą, o ne sukelti šoką.

Vėsinkite magistralines kraujagysles – pažastis, kirkšnis, kaklą. Ten kraujas teka arčiausiai odos ir geriausiai atiduoda šilumą.

Duokite gerti vėsaus vandens mažais gurkšneliais, jei žmogus sąmoningas.

Naudokite termoantklodę (sidabrinį audinį) – perkaitusiam žmogui sidabrinė pusė turi būti išorėje, kad atspindėtų aplinkos šilumą ir neleistų dar labiau įkaisti.

Kada kreiptis į GMP ?
Jei žmogus netenka sąmonės ar labai silpsta.
Jei atsiranda sumišimas, traukuliai.
Jei per 30 min. vėsinimo būklė nepagerėja.
Jei kūno temperatūra pasiekia 39 °C ir daugiau.

Saulėje būkite saikingai, vartokite vandenį, nepamirškite kepurių ir SPF apsaugos. Ir palinkėsiu šiltesnių vasaros dienų ir naktų 🚨

Išmokite gelbėti gyvybę

Užsiregistruokite į mokymus, kurie paruoš nelaimingiems atsitikimams