Namų vaistinėlė

Ar kada pagalvojai, kada paskutinį kartą peržiūrėjai savo namų vaistinėlę? 🤔

Šalčių sezonas jau čia pat – puikus metas pasitikrinti, ar tavo vaistinėlė pasiruošusi „gelbėjimo misijoms“. O gal... laikas ją atnaujinti? Nors dažnai apie tai pamirštame, tvarkinga ir gerai sukomplektuota vaistinėlė gali padėti išvengti netikėtų problemų. Štai keli naudingi, bet iš gyvenimo patikrinti patarimai, kaip ją prižiūrėti ir saugiai naudoti:

1. Vaistų laikymo vieta – ar tikrai tinkama?

Ar ir tau atrodo, kad visi tie vaistai, sukrauti į dėžę „bet kur“, yra saugūs? Aš irgi taip maniau! 😅 Sugalvojau, kad laikyti po lova – genialu: tamsu, vėsu ir sausa. Na, kol draugės šuo nepralinksmino. Jis sugebėjo rasti dėžę, ją išdraskyti ir, deja, išbandyti vaistus kaip „skaniukus“.

Tad vaistus laikome aukštai, saugiai ir neprieinamose vietose – net jei neturi vaikų ar augintinių. Svarbu pasirinkti vietą, kur nėra drėgmės ir tiesioginių saulės spindulių, nes šie veiksniai gali paveikti vaistų veiksmingumą. Vonios kambarys tam nėra geriausias pasirinkimas dėl nuolatinės drėgmės.

2. Pasenę vaistai – jų vieta ne pas tave!

Rimtai, kodėl mes pasiliekame pusę tabletės ar „gal dar pravers“ tablečių plokštelę, kurios nei galiojimo datos, nei pavadinimo neperskaitysi? Kartais net nepagalvojame, kad pasenę vaistai gali tapti ne tik neveiksmingi, bet ir pavojingi.

Kas pusmetį skirk 10 minučių peržvelgti vaistinėlę. Pvz., akių lašai dažnai galioja tik pusmetį po atidarymo. Jei pakuotė pažeista, galiojimas baigėsi, o vaistas „be vardo“ – jam laikas keliauti lauk. Svarbu prisiminti, kad pasenusių ar nereikalingų vaistų negalima tiesiog išmesti į šiukšliadėžę ar nuleisti į kanalizaciją – geriausia juos nunešti į vaistinę, kur jie bus tinkamai utilizuoti.

3. Pirmosios pagalbos rinkinys – ką būtina turėti?

Kiekvienuose namuose turėtų būti bent minimalus pirmosios pagalbos rinkinys. Jame privalo būti:

• Pleistrai ir sterilios marlės tvarsčiai – smulkioms žaizdoms ir įpjovimams;

• Dezinfekcinės priemonės – vandenilio peroksidas, spiritas ar antiseptinis gelis;

• Skausmą ir temperatūrą mažinantys vaistai – paracetamolis, ibuprofenas;

• Alergijos atveju reikalingi antihistamininiai vaistai;

• Virškinimo sutrikimus malšinantys vaistai – aktyvuota anglis, vaistai nuo rėmens;

• Termometras – geriausia skaitmeninis, nes jis tiksliausias.

Be šių būtiniausių priemonių, verta pagalvoti ir apie individualius poreikius: jei šeimoje kas nors serga lėtinėmis ligomis, reikėtų turėti jiems reikalingų vaistų atsargą.

4. Nesigydyk „iš akies“.

Vienas svarbiausių patarimų: jei nežinai, ar vaistus galima maišyti, neeksperimentuok! ❌ Geriau užsuk pas vaistininką ar šeimos gydytoją ir pasitark. Tai ypač svarbu, jei vartoji vaistus kraujospūdžiui, psichikos sveikatai ar kitus rimtus preparatus.

Be to, labai svarbu nepamiršti, kad antibiotikai nepadeda gydyti virusinių ligų. Daug žmonių vis dar mano, kad antibiotikus galima vartoti „profilaktiškai“, tačiau tai tik skatina atsparių bakterijų atsiradimą. Jeigu jautiesi blogai, geriau pasitark su gydytoju, o ne bandyk pats spręsti, kokių vaistų tau reikia.

5. Nepamiršk tinkamai ženklinti ir organizuoti.

Kad nereikėtų stresuoti ligos metu, vaistinėlėje viskas turėtų būti aiškiai sužymėta ir lengvai randama. Naudok atskiras dėžutes ar skyriai skirtingiems vaistams: pvz., vienoje vietoje laikyk skausmą malšinančius vaistus, kitoje – vaistus nuo peršalimo, dar kitoje – pirmosios pagalbos priemones.

Taip pat užsirašyk ant pakuotės atidarymo datą, ypač jei tai akių lašai, sirupai ar kremai. Tai padės lengviau kontroliuoti galiojimo laiką ir išvengti nereikalingo kaupimo.

Kelios minutės skirtos peržiūrai gali padaryti stebuklus. Ne tik apsaugoti tavo sveikatą, bet ir padėti išvengti rimtų klaidų.

O kur Tu laikai vaistus? 🪣️ Dėžutė lentynoje, spintelėje ar... kažkur po lova kaip ir aš kadaise? 😂

Išmokite gelbėti gyvybę

Užsiregistruokite į mokymus, kurie paruoš nelaimingiems atsitikimams